Детокс вода (Краставица, Джинджифил, Лимон, Мента)

Описание

Освежи се с детокс вода в комбинация от краставица, джинджифил, лимон и мента. Разказваме ти за ползите от съставките в дектокс водата.

Краставицата предлага следните основни ползи:

1. С ниско съдържание на калории, с високо съдържание на вода и няколко важни витамини и минерали.
2. Съдържат антиоксиданти, които предотвратяват натрупването на вредни свободни радикали и могат да намалят риска от хронични заболявания
3. Състоят се от около 96% вода, което може да увеличи хидратацията
4. Могат да помогнат в загубата на тегло.
5. Помагат за понижаване на кръвната захар
6. Консумацията на краставици може да помогне за поддържане на редовните движения на червата. Съдържат добро количество фибри и вода

Джинджифилът има благоприятни ползи за здравето. Ето основните 10:

1. Повишава имунитета.
2. Мощен антиоксидант.
3. Подобрява здравето на кожата.
4. Средство за подпомагане на храносмилането.
5. Мощно противовъзпалително средство.
6. Успокоява мигрена и менструални болки.
7. Понижава кръвната захар и увеличава освобождаването на инсулин.
8. Лекува различни сърдечно-съдови заболявания.
9. Ефективен при лечение на астма и други респираторни заболявания.
10. Намалява прилошаването при пътуване.

Консумацията на лимон носи следните основни ползи:

1. Отличен източник на витамини и минерали.
2. Бори се с инфекцията.
3. Спомага за здравето на сърцето.
4. Засилва метаболизма.
5. Бори се с рака заради богатото съдържание на антиоксиданти.
6. Грижи се за блестяща кожа и коса.
7. Помага за поддържане на ставите.
8. Поддържа зъбите здрави.
9. Помага при сваляне на килограми.
10. Предотвратява дехидратация и слънчеви удари.

Ментата е ароматна билка, която освен освежаващ вкус и аромат, предлага и редица полезни свойства за организма. Ето основните ѝ ползи:

1. Богата на хранителни вещества. Съдържа витамин A, желязо, манган и фолиева киселина, които подпомагат зрението, имунната система и метаболизма.
2. Облекчава симптомите на синдром на раздразненото черво. Отпуска мускулатурата на храносмилателния тракт и намалява болка, подуване и газове.
3. Подпомага храносмилането. Ментата ускорява преминаването на храната през стомаха и може да облекчи чувството за тежест и дискомфорт.
4. Подобрява мозъчната функция. Ароматът на ментата е свързан с повишена концентрация, бдителност и по-добро настроение.
5. Освежава дъха. Антисептичните свойства на ментата я правят ефективна в борбата с лошия дъх и бактериите в устната кухина.
6. Облекчава главоболие. Етеричното масло от мента, приложено върху слепоочията, може да помогне при напрежение и главоболие.